A close up of a bunch of food on a table

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Zero sugar and zero gluten recipes generally encourage the use of more natural ingredients
,
como frutas
,
legumes
,
gluten-free grains and healthy fats
,
como as encontradas em nozes e sementes
.
Ao priorizar esses alimentos
,
essas receitas podem aumentar o consumo de nutrientes essenciais
,
como vitaminas
,
minerais
,
fibras e antioxidantes
,
promoting a more balanced and healthy diet
.
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